Workshop bij Zenmeesters
Na de volle dagen rond Kerst geeft deze extra lange Yin sessie je lichaam de tijd en aandacht om weer rustig aan te voelen wat het nodig heeft. Verzachten, ruimte maken en met een helderder gevoel de laatste dagen van het jaar in.
Praktisch
Tijd · 11:30 – 14:00 uur
Prijs · €39 / abonnementhouders 5 credits
Locatie · Zenmeesters, Dokter Stolteweg 62, Zwolle
Wat je gaat doen
De dagen na Kerst vragen om een moment voor jezelf waarin je lichaam weer rustig kan aanvoelen wat het nodig heeft.
Lennie neemt je mee in een lange Yin practice met houdingen die ruim de tijd krijgen. Spanning kan geleidelijk afnemen, de adem krijgt meer ruimte en je merkt steeds beter waar je lichaam nog vasthoudt en waar het zachter kan worden.
After Christmas Yin Detox draait om opruimen in de breedste zin van het woord. Na volle dagen, veel eten, sociale momenten en een ander ritme breng je de aandacht terug naar je lichaam. Je hoeft nog nergens naartoe met het nieuwe jaar. Eerst weer voelen waar je staat.
Twee en een half uur om te verzachten, op te ruimen en met meer ruimte in lichaam en hoofd het einde van het jaar tegemoet te gaan.
Deze sessie maakt deel uit van The Yin Journey · End of Year Edition.