Docenten: Jeroen en Samira

Wil je beginnen met Pilates, maar eerst individuele begeleiding om de oefeningen onder de knie te krijgen? Voel je je niet thuis in een groep, maar wil je wel kennis maken met Pilates? Dan is een Pilates Privétraining van Renee iets voor jou! Leer bewust bewegen op een manier die ondersteunend is voor jouw lichaam. Ontwikkel kracht in je core om vanuit daar vrij te bewegen. Precisie en aandacht zijn belangrijke peilers van Pilates, in een individuele les heb je de tijd om in jouw tempo de oefeningen en bewegingen te leren.

Docent: Kathaline

YIN staat voor 'Your Inner Nature'. Tijdens een YIN prive-consult bij Kathaline is er aandacht voor de krapte en ruimte die je ervaart in je lichaam. Naast vertrouwder te raken met de yin-asanas en met jouw fysieke grenzen en mogelijkheden is er ook ruimte voor bewustwording van wat jou raakt en waar je uitnodigingen tot groei liggen. Deze consulten zijn heel geschikt om te onderzoeken of Yin Yoga iets voor jou is, of wanneer je liever niet meteen in een groep deelneemt. "Tijdens mijn opleidingen (o.a. massagetherapie, Yin-medicine, Yin-docentenopleiding, diverse energiewerk-modules) heb ik geleerd én ervaren hoe belangrijk het is om te luisteren naar zowel de stem van hart alswel naar de taal die mijn lichaam spreekt. Dat geschenk deel ik graag opdat ook jij vanuit je authenticiteit kunt bewegen" - Kathaline.