Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Je buik groeit, je borsten veranderen en het bekken is gevoeliger. Je lichaam bereidt zich voor op de geboorte van je kindje. Dit vraagt om energie, focus, doorzettingsvermogen én een sterk lichaam. Jullie hebben er beiden baat bij als je regelmatig beweegt.

Bij Zenmeesters bieden wij speciale lessen aan voor zwangere vrouwen. Dit zijn de lessen Zwangerschapsilates en Zwangerschapsyoga. Als je zwanger bent, beweeg je samen met je kindje. Je beweegt niet alleen voor jezelf, maar je kindje heeft er ook baat bij. Beide lessen zijn heel geschikt om te volgen wanneer je zwanger bent.

Wanneer je 1 van de lessen wilt proberen kun je een proefles boeken. Als je daarna een abonnement aanschaft, dan krijg je de kosten van de proefles als korting op je abonnement. In de periode rondom de bevalling kun je je abonnement voor maximaal 3 maanden pauzeren. In deze periode betaal je geen abonnementsgeld. Na deze 3 maanden kun je aansluiten bij andere Pilates- en Yogalessen. Voor advies over een passende les om mee te starten na de bevalling, kun je altijd bij ons terecht.